СПОРТ ПО ГОРОСКОПУ

Прежде чем изнурять себя спортивными упражнениями и косметологическими процедурами, стоит внимательно присмотреться к своему гороскопу. Именно он поведает о ваших проблемных зонах и подскажет, на что в первую очередь обратить внимание.

ОВЕН

Проблемные зоны: голова, глаза, органы слуха и центральная нервная система.
Упражнения: гимнастика для укрепления мыщц шеи и плеч, комплекс для тренировки глазных мыщц, йога, бег на короткие дистанции, бокс.

ТЕЛЕЦ

Проблемные зоны: область шеи, верхний отдел позвоночника, миндалины, голосовые связки, нёбо.
Упражнения: тренировка мыщц шеи, перекатывание на спине по полу - чтобы помассировать позвоночник, хождение босиком по полу - чтобы простимулировать точки на ступнях, отвечающие за носоглотку, закаливание, укрепляющие упражнения для связок, дыхательная гимнастика, бодибилдинг, большой теннис.

БЛИЗНЕЦЫ

Проблемные зоны: предплечья и кисти рук, трахеи, лёгкие, нервная система.
Упражнения: дыхательная гимнастика, йога, укрепляющая гимнастика для рук, массаж кистей рук, волейбол, боулинг.

РАК

Проблемные зоны: лицо, нервная система.
Упражнения: массаж лица, прогулки по парку, спортивная ходьба, синхронное плавание, сёрфинг, дайвинг.

ЛЕВ

Проблемные зоны: сердце, система кровообращения, позвоночник.
Упражнения: комплекс для правильной осанки, спортивные танцы, фитнес.

ДЕВА

Проблемные зоны: мышцы живота, желудочно-кишечный тракт.
Упражнения: для укрепления мышц живота и бёдер, лёгкий бег, побольше пеших прогулок, гимнастика для лица.

ВЕСЫ

Проблемные зоны: почки, поджелудочная железа, кожа.
Упражнения: массаж лица, утренняя гимнастика, гольф, большой теннис, боулинг.

СКОРПИОН

Проблемные зоны: нос, бёдра, брюшной пресс и мочеполовая система.
Упражнения: для тренировки брюшного пресса, для талии, растирания от целлюлита, прыжки с парашютом, восточные единоборства.

СТРЕЛЕЦ

Проблемные зоны: лишний вес на бёдрах, ягодицах, поясница, мускулатура.
Упражнения: для тренировки мышц спины и таза, конный спорт, стрельба, дартс, фитнес.

КОЗЕРОГ

Проблемные зоны: кости, суставы и слизистые оболочки.
Упражнения: ежедневная зарядка или аэробика, комплекс для укрепления мышц ног, велоспорт, бег, коньки, биатлон, горные лыжи, альпинизм, бодибилдинг.

ВОДОЛЕЙ

Проблемные зоны: голень, икры, лодыжки, сухожилия.
Упражнения: для тренировки дыхания, йога, горные лыжи, велогонки, прыжки в воду, дельтапланеризм.

РЫБЫ

Проблемные зоны: конечности, ступни, пятки, лимфатическая система.
Упражнения: бассейн, аквааэробика, прыжки в воду, сёрфинг, водное поло, водный велосипед.